MENTAL COACHING

MENTAL COACHING

Tennis wird im Kopf entschieden

Jeder Tennisspieler kennt die Gedanken, die einem während eines Matches in den Kopf schießen und aus dem Konzept bringen können.

Bei den Profis hat mentales Training einen festen Platz im Trainingsplan. 
Für eine optimale Spielleistung sollte das mentale Training auch in Deinem Trainingsplan nicht fehlen. 

Dieses Angebot richtet sich an Spieler, Trainer und Vereine. 
Grundlage ist eine sportpsychologische Analyse Deines Spiels und ein Gutachten mit Empfehlungen. In einem individuellen Coaching arbeiten wir anschließend an Deinen mentalen Stärken und Schwächen.

Das bringt’s:  

• Richtige Einstellung vor dem Wettkampf

• Umgang mit kritischen Stresssituationen

• Entspannungstechniken

• Emotionale Kontrolle

• Fairer Umgang mit den Gegnern

• Abrufen des vollen Leistungspotentials auch in belastenden Situationen

• Kontinuierliche Matchanalysen: „Nach dem Spiel ist vor dem Spiel“

• Steigerung des Teamspirits im Verein

• Taktische Mindsets: „Was denke und wie verhalte ich mich in bestimmten Spielsituationen“

• Strategien für das richtige Training mit verschiedenen Spielerpersönlichkeiten 

• Motivationsregulierung: Über-und Untermotivation verhindern

• Regulierung des Aktivierungsniveaus in den Spielpausen

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